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 <title><![CDATA[新华山论剑武术网站--以专业和真诚打造最好的武术网站！]]></title>
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 <description><![CDATA[Latest 20 article of all forums]]></description>
 <copyright><![CDATA[Copyright(C) 新华山论剑武术网站--以专业和真诚打造最好的武术网站！]]></copyright>
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 <lastBuildDate><![CDATA[Sun,  7 Sep 2008 03:17:20 +0800]]></lastBuildDate>
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 <title><![CDATA[PHPWind Board]]></title>
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 <description><![CDATA[新华山论剑武术网站--以专业和真诚打造最好的武术网站！]]></description>
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 <title><![CDATA[二十世纪中文小说一百强]]></title>
 <description><![CDATA[《亚洲周刊》2004年以前选出的二十世纪中文小说100 强


排名 作品 作者 
1 呐喊 鲁迅 
2 边城 沈从文 
3 骆驼祥子 老舍 
4 传奇 张爱玲 
5 围城 钱锺书
6 子夜 茅盾 
7 台北人 白先勇 
8 家 巴金 
9 呼兰河传 萧红 
10 老残游记 刘鹗 
11 寒夜 巴金 
12 彷徨 鲁迅 
13 官场现形记 李伯元 
14 财主底儿女们 路翎 
15 将军 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=84941]]></link>
 <author><![CDATA[爱功夫更爱我]]></author>
 <category><![CDATA[开心乐园]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun,  7 Sep 2008 02:42:59 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[中国十大名酒---你喝过几种？]]></title>
 <description><![CDATA[中国十大名酒---你喝过几种？ 
　　
　　一、茅台酒这么有名，我就不介绍了
　　
　　
　　
　　
　　二、五粮液
　　
　　天下三千年，五粮成玉液。五粮液酒是浓香型大曲酒的典型代表，它集天、地、人之灵气，采用传统工艺，精选优质高梁、糯米、大米、小麦和玉米五种粮食酿制而成。具有“香气悠久、味醇厚、入口甘美、入 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=84940]]></link>
 <author><![CDATA[爱功夫更爱我]]></author>
 <category><![CDATA[开心乐园]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun,  7 Sep 2008 02:36:31 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[播求都可以输,王洪祥这样的菜鸟不能输???]]></title>
 <description><![CDATA[武林风为什么不能捧点有实力的啊?难道咱们中国人的实力就这么差???丢人啊]]></description>
 <link><![CDATA[http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=84939]]></link>
 <author><![CDATA[songyanhua]]></author>
 <category><![CDATA[武 林 风 专 版]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun,  7 Sep 2008 00:57:04 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[裸拳和带拳套出拳那个杀伤更大？]]></title>
 <description><![CDATA[为什么？]]></description>
 <link><![CDATA[http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=84938]]></link>
 <author><![CDATA[toss_savior]]></author>
 <category><![CDATA[国外搏击综合版块]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun,  7 Sep 2008 00:35:41 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[中国古典十大名曲]]></title>
 <description><![CDATA[中国十大古典名曲“高山流水”、“春江花月夜”、“梅花三弄”、“胡笳十八拍”、“十面埋伏”、“汉宫秋月”、“广陵散”、“阳春白雪”、“渔樵问答”、“平沙落雁”。单单听了这些名字就已经神为之夺，中国韵味之美，由此可见一斑。俞伯牙在江边抚琴，唯钟子期从中听懂山之雄浑、水之幽深；春江明月初升，一叶扁舟，一 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=84937]]></link>
 <author><![CDATA[爱功夫更爱我]]></author>
 <category><![CDATA[开心乐园]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat,  6 Sep 2008 23:48:15 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[我的爆发力训练]]></title>
 <description><![CDATA[估计那些技术至上的高手们又要见笑了，少拍点砖。
[url]http://v.blog.sohu.com/u/vw/1605480[/url]]]></description>
 <link><![CDATA[http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=84936]]></link>
 <author><![CDATA[003]]></author>
 <category><![CDATA[新华山论剑之一剑封喉]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat,  6 Sep 2008 23:48:13 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[浅论气功之精髓,不得不说的秘密.]]></title>
 <description><![CDATA[看到许多人妄论气功,不得不说的秘密．
我问你们,
你们的老二在什么情况下会硬？
是不是你叫它:&quot;硬&quot;.它就硬？
当然不能．
当你看到裸体的美女或者想到裸体的美女的时候，它就硬了.
这说明什么问题？
就是你的某些筋肉是通过想象或者视觉刺激唤醒的，不受思想控制的．
锻炼它们的方法就是通过想象意念来达到．
如 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=84935]]></link>
 <author><![CDATA[步仙神拳]]></author>
 <category><![CDATA[新华山论剑之一剑封喉]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat,  6 Sep 2008 23:30:03 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[求助：不用器械的徒手练习、健身方法！！]]></title>
 <description><![CDATA[[size=3]我曾经看过一个帖子，是一个俄罗斯人的教学，就是徒手练习，不用任何器械，也可以练的很强壮。[/size] 
[size=3]现在怎么也找不到那个视频了，哪位要是有的话，分享一下啊~~！！！非常感谢！！[/size] 
]]></description>
 <link><![CDATA[http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=84934]]></link>
 <author><![CDATA[oraito]]></author>
 <category><![CDATA[国外搏击综合版块]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat,  6 Sep 2008 23:29:01 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[终于拿到驾照了]]></title>
 <description><![CDATA[明天去试驾比亚迪新上市的一款车，才6万，晚上试了下，感觉档摸着蛮舒服的。
FO才3万9，驾驶室竟然弄成了跑车样式，不协调。
其实雨燕那个小车觉的很漂亮]]></description>
 <link><![CDATA[http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=84933]]></link>
 <author><![CDATA[nongba]]></author>
 <category><![CDATA[开心乐园]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat,  6 Sep 2008 23:26:30 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[精彩，《明朝那些事儿》之鄱阳湖之战！！！]]></title>
 <description><![CDATA[七月二十一日，鄱阳湖战役正式开始。

　　双方在湖上布阵，此时朱元璋的士兵们才发现一个严重的问题：他们的战船太小，在陈友谅的巨舰前就像玩具，陈友谅的战船中，最大的长十五丈，宽两丈，高三丈，大家可以自己去换算一下这船有多大，船只分三层，船面上居然有士兵骑马来回巡视。从船的前面看不到船尾（首尾不相望）， ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=84932]]></link>
 <author><![CDATA[五点钟起床]]></author>
 <category><![CDATA[军事天地]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat,  6 Sep 2008 23:08:28 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[JKD独门训练（保罗示范）]]></title>
 <description><![CDATA[[url=http://www.56.com/u90/v_MzUyNTE0NzE.html]http://www.56.com/u90/v_MzUyNTE0NzE.html[/url] 
又叫外国人发扬了!郁闷啊!
]]></description>
 <link><![CDATA[http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=84931]]></link>
 <author><![CDATA[李小龙猛]]></author>
 <category><![CDATA[<font color=green>国外版视频区</font>]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat,  6 Sep 2008 23:04:24 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[擂台上想打喷气怎么办？]]></title>
 <description><![CDATA[我鼻子很敏感。
被人击中鼻子就忍不住要打喷气，这个时候，可不可以像裁判请求暂停呢？]]></description>
 <link><![CDATA[http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=84930]]></link>
 <author><![CDATA[爱功夫更爱我]]></author>
 <category><![CDATA[新华山论剑之一剑封喉]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat,  6 Sep 2008 22:56:57 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[意与气——王斌魁]]></title>
 <description><![CDATA[意与气&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;——王斌魁
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 大成拳神、意、形、力、气、法并重，在练习及实际应用之时，要求做到：神不外溢、意不露形、形不破体、力 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=84929]]></link>
 <author><![CDATA[wuhairongg]]></author>
 <category><![CDATA[传统武术之家]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat,  6 Sep 2008 22:50:27 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[李凯讲解截拳道]]></title>
 <description><![CDATA[[url=http://www.56.com/u98/v_MzY1Mzg5MTk.html]http://www.56.com/u98/v_MzY1Mzg5MTk.html[/url]
现在居住与国外,其实我也听不懂.
]]></description>
 <link><![CDATA[http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=84928]]></link>
 <author><![CDATA[李小龙猛]]></author>
 <category><![CDATA[武术类混合视频区]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat,  6 Sep 2008 22:49:55 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[请问中日比赛是那一天？]]></title>
 <description><![CDATA[请问中日比赛是那一天？]]></description>
 <link><![CDATA[http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=84927]]></link>
 <author><![CDATA[yuling]]></author>
 <category><![CDATA[武 林 风 专 版]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat,  6 Sep 2008 22:46:25 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[好久没见到斩斩了，工作这么忙？]]></title>
 <description><![CDATA[大家没有发现再不斩好久没来了吗？他说要找份差事做做，这么忙?]]></description>
 <link><![CDATA[http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=84926]]></link>
 <author><![CDATA[冷月凝霜刀]]></author>
 <category><![CDATA[开心乐园]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat,  6 Sep 2008 22:43:26 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[深蹲和站桩同时练,能否练就格斗需要的&#39;外强内壮&#39;]]></title>
 <description><![CDATA[负重深蹲是西方健身理念的核心课程,能提高体内雄性激素水平,增强肌肉力量和腰马力,但或许练成死马

站桩是我们老祖宗的瑰宝,非常科学,可惜被散打运动弃之若帚,但我确信站桩能做到很多事

人在运动时肾上腺素的分泌状况如何将直接影响人体体能的发挥。站桩可以提高人体肾上腺素的分泌

增强肌肉力量与骨骼的承受力，以及内 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=84925]]></link>
 <author><![CDATA[香寒]]></author>
 <category><![CDATA[新华山论剑之一剑封喉]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat,  6 Sep 2008 22:39:44 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[看什么看&nbsp;&nbsp;又不是我尿的]]></title>
 <description><![CDATA[[size=5][b][url=http://www.blue-capital.com/company/admin/zxdt/info.asp?Newsid=1382][img]http://www.blue-capital.com/image/pee.jpg[/img][/url]
[url=http://www.blue-capital.com/company/admin/zxdt/info.asp?Newsid=1382]播放PLAY[/url][/b][/size]
]]></description>
 <link><![CDATA[http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=84924]]></link>
 <author><![CDATA[gotowatch]]></author>
 <category><![CDATA[开心乐园]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat,  6 Sep 2008 22:31:11 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[突然的想法]]></title>
 <description><![CDATA[今天不知道怎么了，想学五笔打字法。还想买一本这方面的书。听说五笔挺难背的！希望我不是三分钟的热度！]]></description>
 <link><![CDATA[http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=84923]]></link>
 <author><![CDATA[夺命槍]]></author>
 <category><![CDATA[新华山论坛计算机技术综合区]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat,  6 Sep 2008 22:20:13 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[音乐帖，Blue -&nbsp;&nbsp;Sorry Seems To Be The Hardest Word。]]></title>
 <description><![CDATA[[color=#FF0000]已经解散的BLUE乐队唱的Sorry Seems To Be The Hardest Word(难以开口说抱歉 
)。

这首歌的原唱不是他们，elton john是原唱者，但我觉得BLUE唱的更好听。

当然，也有人喜欢原版的，我在这里附上两个版本的试听。

BLUE版试听地址：[url]http://music.sina.com.cn/yueku/m/581045.html[/url]

elton john ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=84922]]></link>
 <author><![CDATA[tyson]]></author>
 <category><![CDATA[开心乐园]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat,  6 Sep 2008 22:06:20 +0800]]></pubdate>
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